パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

スポーツ骨格サイエンティスト 鈴木学がone to oneで行うパーソナルトレーニングです。骨格診断に加え運動療法や体幹トレーニング、食事療法を効果的に組み合わせ、あなたの最高のパフォーマンスを引き出します。

<トレーニング目的>
・怪我/膝や腰の痛みから解放される歩き方・走り方を身に付ける
・効果的な練習方法でハーフ/フルマラソンへの出場やベストタイムを更新する
・ダイエット効果/身体ダイバーシティを高めスポーツを楽しめるパフォーマンスを得る

 

 

 

体験談① 森口晃行 様

森口晃行 様 両膝の半月板損傷からトレーニング2ヵ月後には 自身初の1時間(10km)まで走れるように。 3か月後には、宮島から広島の23kmを完走。 ⇒体験談について詳しくはこちらから
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